Tag: ontwikkelen

Posted on

Personal training in Knokke

Woon je in de buurt van Knokke en wil je graag personal training? Dan is No Time Fit echt iets voor jou. Wij bieden de beste 1-op-1 personal- en groepstrainingen aan die voor iedereen geschikt zijn. Onze ervaren professionals in fitness staan garant voor een zeer goede begeleiding en helpen je je doelen snel te bereiken.

Wat kun je verwachten van No Time Fit?

No Time Fit biedt personal trainingen met optimaal resultaat in minimale tijd vanaf 130 euro per maand aan. Kies met je coach voor 1-op-1 begeleiding die altijd op afspraak wordt gegeven. Bovendien ben je dan gegarandeerd van privacy, voedingsbegeleiding en coaching op een gezonde levensstijl. Je hebt bovendien ook de keuze uit trainingen met z’n tweeën of in groepen van maximaal zes personen.

Waarom personal training met No Time Fit?

No Time Fit biedt goede begeleiding en coaching op het gebied van personal training. Onze trainers stellen bij elk traject een persoonlijke aanpak op die gericht is op jouw doelstelling. Of je nu gaat om je conditie te verbeteren of om af te vallen. Bovendien zijn onze personal trainingen geschikt voor iedereen ongeacht leeftijd, blessures of eventuele beperkingen. Naast personal training krijg je ook coaching op voeding en een gezonde levensstijl.

Hoe volg je personal training in Knokke?

No Time Fit is gevestigd in Breskens, Terneuzen en Sluis. In overleg met de trainers wordt uiteraard de dichtstbijzijnde locatie gekozen. Dus ook als in de buurt van Knokke woont, is personal training met No Time Fit helemaal geen probleem. De trainingen zijn wel altijd op afspraak.
Onze coaches stellen een op maat gemaakt programma voor je op met de meest intensieve begeleiding en met de allergrootste kans op het behalen van je doel. Met een personal trainer word je op de juiste manier begeleid met de juiste oefeningen, een persoonlijke aanpak en met optimale resultaten. Wil je je conditie verbeteren, gewoon fitter worden, vetmassa verliezen of je gezondheid bevorderen, dan is No Time Fit personal trainingen echt iets voor jou.

Klik HIER voor een gratis proefles.

[cta]

Personal Trainer Knokke

Posted on

Weglopen voor emoties: niet doen!

Actie is emotie. Emotie is leven. Leven is ontwikkelen.

Wie in beweging komt zal emoties ervaren. Emoties zijn waar we voor leven. Denk maar terug aan herinneringen van lang geleden die jij je nog kan herinneren als de dag van gisteren? Voelde je emoties? Hoe heftiger je emoties waren, hoe meer je nog kunt herinneren. Weglopen voor emoties zal dus weinig herinneringen opleveren.

De meeste van ons zijn zelfs gewend om afstand te nemen van situaties die negatieve emoties oproepen. Wat we ons niet realiseren is dat weglopen voor negatieve emoties eigenlijk weglopen voor het leven is. Tegelijk lopen we daarom ook weg van persoonlijke ontwikkeling. We hebben namelijk negatieve ervaringen nodig om ons te kunnen ontwikkelen.

“I’ve missed more than 9000 shots in my career. I’ve lost almost 300 games. 26 times, I’ve been trusted to take the game winning shot and missed. I’ve failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed.”
— Michael Jordan

Als Michael weg was gelopen voor de negatieve emotie van het missen van de schoten was hij nooit zo goed geworden. Belangrijk is dat hij het falen kan zien als leren. Zijn ego lijdt niet onder het falen, zoals dat bij veel mensen wel het geval is. Wie het vaakst faalt, wordt uiteindelijk de allerbeste. Falen zien als een leermoment helpt ook om falen beter te kunnen accepteren. Realiseren dat falen bij het ontwikkelingsproces hoort maakt falen is stuk makkelijker.

Als jij excuses verzint voor momenten waarop jij faalde, dan zie je falen nog niet als ontwikkelen. Excuses verzin je namelijk om het falen te verantwoorden aan je ego. Ben jij wel al in staat om verantwoordelijkheid te nemen voor je fouten en misschien zelfs meteen bedenkt wat je de volgende keer anders moet doen? Dan zie jij falen wel als ontwikkelen, net zoals Michael Jordan.

Ruben Haverbeke – 2014

[related_posts_by_tax]