Tag: Leefstijlcoach

Posted on

Coaching op jouw leefstijl in Oostburg

Wil je graag afvallen en je leefstijl verbeteren? Maar weet je niet waar je moet beginnen? Leefstijlcoach Ruben Haverbeke en Maud Brakman helpen je hier graag mee verder! Als leefstijlcoach geven Ruben en Maud je handvatten om je leefstijl stapje voor stapje en blijvend te verbeteren. Samen ga je op zoek naar jouw haalbare veranderingen in je leefstijl. Door steeds kleine veranderingen aan te brengen blijft alles behapbaar en realistisch. Zo heb je op de lange termijn opeens een gezonde leefstijl!

Samen kijk je naar jouw doelen en aandachtspunten. Je stelt doelen vast op het gebied van beweging en voeding, maar ook slaap, stress en mindset. De focus ligt op blijvende veranderingen aanbrengen.

Leefstijlcoaching bestaat uit individuele gesprekken met jouw coach en groepsbijeenkomsten. Je zorgverzekering vergoed Leefstijlcoaching als:

  • Je BMI hoger dan 30 is.
  • Je BMI tussen de 25 en de 30 zit en je daarnaast een chronische aandoening hebt, zoals bijvoorbeeld diabetes of hart- en vaatziekten.

Naast de Leefstijlcoaching kunt u ook bij ons sporten. Dit kan een half uur per week in een groep van maximaal zes personen. Dit kost slechts 20 euro per maand. De trainingen worden verzorgd door ons enthousiaste team van personal trainers in Breskens of Sluis.

Meer informatie over GLI oftewel Coaching op Leefstijl kunt u vinden via de volgende link: Personal Training / Coaching (notimefit.nl) of u kunt mailen naar info@notimefit.nl.

Posted on

Werken aan je leefstijl in Breskens

Duurzaam je leefstijl veranderen in Breskens

Heb je moeite met duurzame verandering van je leefstijl? Wil je afvallen maar lukt het niet om structureel af te vallen? Speciaal voor mensen uit Breskens bieden we een traject aan voor Gerichte Leefstijlinterventie (GLI). In dit traject coachen we je op jouw leefstijl en passen we deze aan naar een duurzamere en gezondere leefstijl. Dit gaat van coaching op beweging en voeding, maar ook op slaap, stress en mindset. De focus van het traject ligt op blijvend veranderen. Daarom zoeken we samen met jou naar haalbare doelen die jij kan volhouden. Het traject bestaat uit individuele gesprekken met jouw coach en groepsbijeenkomsten met andere mensen die een GLI traject volgen.

Je zorgverzekering vergoedt alle individuele en groepsgesprekken als:

  • Je BMI hoger dan 30 is.
  • Je BMI tussen de 25 en de 30 zit en je daarnaast een chronische aandoening hebt, zoals bijvoorbeeld diabetes of hart- en vaatziekten.

Naast de Leefstijlcoaching is het ook mogelijk om direct bij ons te komen sporten. Dit kan een half uur per week in een groep van maximaal zes personen. Dit aanvullende sporten kost slechts 20 euro per maand.

Leefstijlcoach Maud Brakman staat voor u klaar om samen met u uw leefstijl duurzaam te verbeteren. De trainingen worden verzorgd ons enthousiaste team van personal trainers in Breskens.

Meer informatie over GLI oftewel Coaching op Leefstijl kunt u vinden via de volgende link: Personal Training / Coaching (notimefit.nl) of u kunt mailen naar info@notimefit.nl.

Posted on

Personal Trainer Zaamslag

Personal Trainer Zaamslag

 

Wat? 

  • U bent waarschijnlijk via de zoekterm Personal Trainer Zaamslag op deze pagina gekomen. U kunt bij ons onder begeleiding in een ruimte van 100m2 trainen met een grote variatie aan materiaal. Onze coaches zijn toppers in hun vak en kunnen trainingen in hoog tempo met veel variatie aanbieden. Leefstijl- of voedingscoaching? Ook dat mag u van ons verwachten!

Wie? 

  • Wij zijn er voor iedereen die op zoek is naar extra begeleiding en/ of een rustige omgeving om te sporten. Door dat begeleiding en het feit dat we op afspraak werken is de kans op het behalen van je doel groter dan in centra waar het vrijblijvender is om te komen. We bieden variatie en passen de intensiteit en oefeningen aan op jouw kunnen en doelstelling. Ook bieden we apps aan ter ondersteuning. Ben je op zoek naar een persoonlijke en effectieve aanpak? Dan is het een goed idee om eens kennis met ons komen maken.

Waar? 

  • Leeuwenlaan 3, 4532AC Terneuzen.

Waarom? 

  • Waarom zou je voor No Time Fit moeten kiezen? Omdat we uitsluitend werken met ervaren professionals die meer weten dan wat je gewend ben van een fitnessinstructeur. Onze coaches zijn allround en kunnen je een gevarieerde training aanbieden, motiveren én helpen met het verbeteren van je voedingspatroon. Daarnaast zijn we, doordat we altijd op afspraak werken, een stok achter deur en streven we naar maximaal resultaat.

Wanneer? 

  • Bij No Time Fit in Terneuzen kunt u terecht op maandagmiddag en –avond. dinsdagavond, woensdagochtend, donderdagavond en vrijdagochtend.

Hoe?

  • Bij ons krijgt u coaches die bovengemiddeld veel kennis van zaken hebben. En u kunnen coaches in zowel training als coaching. Ze controleren u op uw houding, ze passende oefeningen aan op uw doelstelling en bewaken de juiste intensiteit. Het is ons doel om u te laten ervaren dat er een grote meerwaarde in onze coaching zit. De coaches staan constant bij u. Ook krijgt u de beschikking over een uitgebreide voedings- en trainingsapp, die we in kunnen zetten ter ondersteuning van uw doelstelling en kunnen gebruiken in onze coaching. Wilt u een gratis proefles aanvragen? Klik dan HIER.

[cta]

Personal Trainer Zaamslag, Personal Terneuzen Terneuzen