Wat heb je bereikt sinds dat je gestart bent bij No Time Fit?
Het voornaamste voor mij is dat ik 9 kilo ben afgevallen. Ik voel me fitter.
Door de voedingsapp bij te houden ben ik ook veel minder gaan snoepen en denk ik bewuster na over wat ik eet.
Waarom heb je voor No Time Fit gekozen?
Ik had al van No Time Fit gehoord via collega’s. Zij hadden goede resultaten behaald en waren veel afgevallen. Toen een vriendin van mij vroeg om samen te starten bij No Time Fit, heb ik meteen ja gezegd.
Wat vind je van onze begeleiding?
De begeleiding is professioneel, enthousiast en motiverend. Het is een pittig half uurtje trainen. Maar ik kom er altijd vol energie van terug.
Is het goed volgehouden?
In het begin had ik vooral moeite met het aantal calorieën dat ik mocht eten. De eerste dagen had ik ’s avonds honger. Na een paar dagen ging dat al beter. Ik woog alles af en werd steeds fanatieker.
Het weegmoment was elke week weer spannend. Je moet het natuurlijk wel zelf doen, maar het is zeker goed vol te houden. Als de knop eenmaal om is en je bewust bezig bent met wat je eet, gaat het bijna vanzelf.
Zou je het anderen aanraden?
Het is zeker een aanrader voor iedereen die wil afvallen en spieren wil trainen. Je krijgt goede tips en begeleiding over hoe je het beste resultaat kunt bereiken.
1 mei 2018
