Wat heb je bereikt sinds dat je gestart bent bij No Time Fit?
Mijn doelstelling was om mijn spieren te versterken. Nu na bijna 2 jaar bij No Time Fit merk ik duidelijk dat mijn been-, arm- en buikspieren veel sterker zijn geworden. Dit alles heb ik bereikt zonder over mijn grenzen te gaan. Mijn conditie is ook sterk verbeterd. Je merkt als je eens een tijdje niet kan gaan je snel terug op je vroegere niveau zit. Het is ook een moment waarop je de focus op jezelf legt en niet aan de dagelijkse dingen denkt, even “me time”. Een extraatje is dat ik het ook nog eens supergraag doe en er tijdens de training leuk sociaal contact is.
Waarom heb je voor No Time Fit gekozen?
Ik heb op internet gezocht en de website bekeken. Na een proefles wist ik dat dit iets voor mij kon zijn. De verschillende formules bieden de mogelijkheid iets te kiezen dat bij je past. Ik vond het zelf laagdrempelig en koos voor de groepslessen.
Wat vind je van onze begeleiding?
Elke begeleider heeft zijn eigen stijl, wat zorgt voor afwisseling. Na bijna 2 jaar ontdek ik nog steeds nieuwe oefeningen. Iedereen is professioneel, vriendelijk en waar nodig worden de oefeningen op maat aangepast.
Is het goed vol te houden?
Ik kom tweemaal per week en dat is goed te doen. Er zijn verschillende momenten waarop je kan inschrijven en daardoor kun je het mooi verdelen. Via de app kun je ook ruim vooraf je planning maken. Het gaat ook maar om een halfuurtje tijd dat je moet vrijmaken. Het is voor mij een moment geworden waar ik naar uitkijk.
Zou je het anderen aanraden?
Zeker. Het is leuk om op deze manier aan je gezondheid te werken.
