Personal Training. 1 op 1 training met voedings- en gedragscoaching. Hoogste prijs én kwaliteit.
Personal Duo Training. 1 op 2 training met voedings- en gedragscoaching. Één na hoogste kwaliteit met gedeelde kosten.
Personal Group Training. 1 coach op maximaal 6 klanten. Kosten delen met nog meer groepsleden. Zeer geschikt als je niet op zoek bent naar aanvullende coaching, maar wel onder begeleiding wil trainen.
Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI). Leefstijlprogramma voor mensen met obesitas, diabetes en / of hart- en vaatziekten. Dit programma wordt vergoed vanuit de zorgverzekering. Het programma is gericht op blijvende gedragsverandering en kost niks als je een verwijzing van de huisarts krijgt.
Voedingsadvies. Tarieven op aanvraag.
Lichaamssamenstelling meten. Tarieven op aanvraag.
Wat krijg je bij onze diensten?
KLIK HIER om te exacte tarieven van onderstaande diensten te downloaden.
Trainingsvormen
|
Personal Group Training |
Personal Group Training + Coaching |
Personal Duo Training |
Personal Training |
|
✓ Onder begeleiding trainen met maximaal 6 deelnemers |
✓ Alles van Personal Group Training |
✓ Duo Training |
✓ Personal Training |
|
✓ Zelfstandig 15 minuten cardiotraining per afspraak |
✓ Maandelijks 10 minuten individueel coachgesprek |
✓ Alles van Personal Group Training |
✓ Alles van Personal Duo Training |
|
✓ Zelf aanmelden voor de groepslessen die jou het beste uitkomen |
|
✓ Op afspraak |
☆☆☆☆☆ Optimaal resultaat in minimale tijd |
|
X Privacy |
|
✓ Privacy |
|
|
✓ Trainings- en voedingsapp |
|
✓ Coaching tijdens training |
|
|
✓ Boekje No Time Fit richtlijnen |
|
||
|
X Geen coachgesprekken |
|
||
|
✓ Algemene coaching middels educatiegroepen |
|
||
Gecombineerde Leefstijl Interventie
| GLI | GLI + |
| ✓ 8 individuele coachgesprekken verdeelt over 2 jaar | ✓ 12 individuele coachgesprekken verdeelt over 2 jaar |
|
✓ 24 lessen (10-15 personen) over beweging, voeding, ontspanning / stress en ook slaap + algemene coaching middels educatiegroepen |
✓ Alles van GLI |
| ✓ Duurzame gedragsverandering – Samen op zoek naar wat voor jou vol te houden is |
|
| X Privacy tijdens training | |
| ✓ Trainings- en voedingsapp | |
| ✓ Boekje No Time Fit richtlijnen | |
| ✓ Optioneel: Personal Group Training + cardiotraining vanaf 20 euro per maand | |
| ! Verwijzing van de huisarts of praktijkondersteuner nodig | |
| ! Alleen bij BMI >30 of een BMI >25 met een chronische aandoening |
