Wat heb je bereikt sinds dat je gestart bent met de GLI?
Mijn bloeddruk is beter geworden doordat ik gezonder ben gaan eten. Ik eet meer gezonde dingen zoals een tomaatje met sla en kaas. En ’s avonds gebruik ik alleen verse ingrediënten. Geen zakjes, potjes of pakjes! Ik beweeg ook meer waar dat kan. Ik wandel veel en ik doe fitness fysiek 50+.
Waarom heb je voor de GLI gekozen?
Omdat de huisarts me heeft doorverwezen.
Wat vind je van de begeleiding?
Begeleiding is prima. Ik krijg goede informatie die ik goed kan toepassen in mijn dagelijkse leven.
Is het goed vol te houden?
Het is goed vol te houden. Ik sport op mijn eigen niveau. En voor mijn voeding gebruik ik alleen verse ingrediënten en het voelt niet als een dieet.
Zou je het anderen aanraden?
Zeker aan te raden.
