Posted on

Coaching op jouw leefstijl in Oostburg

Wil je graag afvallen en je leefstijl verbeteren? Maar weet je niet waar je moet beginnen? Leefstijlcoach Ruben Haverbeke en Maud Brakman helpen je hier graag mee verder! Als leefstijlcoach geven Ruben en Maud je handvatten om je leefstijl stapje voor stapje en blijvend te verbeteren. Samen ga je op zoek naar jouw haalbare veranderingen in je leefstijl. Door steeds kleine veranderingen aan te brengen blijft alles behapbaar en realistisch. Zo heb je op de lange termijn opeens een gezonde leefstijl!

Samen kijk je naar jouw doelen en aandachtspunten. Je stelt doelen vast op het gebied van beweging en voeding, maar ook slaap, stress en mindset. De focus ligt op blijvende veranderingen aanbrengen.

Leefstijlcoaching bestaat uit individuele gesprekken met jouw coach en groepsbijeenkomsten. Je zorgverzekering vergoed Leefstijlcoaching als:

  • Je BMI hoger dan 30 is.
  • Je BMI tussen de 25 en de 30 zit en je daarnaast een chronische aandoening hebt, zoals bijvoorbeeld diabetes of hart- en vaatziekten.

Naast de Leefstijlcoaching kunt u ook bij ons sporten. Dit kan een half uur per week in een groep van maximaal zes personen. Dit kost slechts 20 euro per maand. De trainingen worden verzorgd door ons enthousiaste team van personal trainers in Breskens of Sluis.

Meer informatie over GLI oftewel Coaching op Leefstijl kunt u vinden via de volgende link: Personal Training / Coaching (notimefit.nl) of u kunt mailen naar info@notimefit.nl.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.