Over No Time Fit

No Time Fit is in 2016 opgericht door Ruben Haverbeke. Wij van No Time Fit willen Zeeuws-Vlaanderen fitter en gezonder maken. Aan de hand van de kennis die we in de loop der jaren opgedaan hebben, hebben we een programma ontwikkeld wat mensen in zo weinig mogelijk tijd tóch fit kan krijgen. In slechts een half uurtje per week kan No Time Fit je alle voordelen meegeven die krachttraining met zich meebrengt.

Je leert bijvoorbeeld de juiste houdingen voor lopen, duwen, trekken, heupstrekken, kniebuigen en rompstijfheid. Daarnaast zal je merken dat je met één intensieve training per week al een stuk fitter zal worden. Je wordt krachtiger, loopt minder snel een blessure op en kunt de oefeningen én dagelijkse activiteiten langer volhouden.

Wij zien de No Time Fit training als de belangrijkste stap om fitter te worden. Zoals bekend zijn er echter meer factoren die invloed hebben op je fysieke en mentale gezondheid. We willen iedereen de kans geven om op zoveel mogelijk van die factoren uitvloed uit te oefenen. Daarom hebben we voeding en coaching ook hoog in het vaandel hebben staan.

Personal Training
Personal Training

Voedingsadvies

Aanvullend op de training begeleiden we je in voeding (50-90% van je resultaat) en coachen we je indien gewenst op de volgende gebieden:

  • Beweeggedrag gedurende de rest van de week
  • Eetpatroon gedurende de rest van de week
  • Slaapoptimalisering en rust
  • Omgaan met stress
Voedingsadvies No Time Fit
Voedingsadvies

Gratis Proeftraining

Personal Training – Voeding – Coaching

Maak nu een afspraak

Visie No Time Fit

De visie van No Time Fit is om haar klanten op een verantwoorde manier fitter te maken.

No Time Fit zoekt samenwerkingen op met partijen die als doel hebben om de klant zo goed mogelijk van dienst te zijn. Partijen die verantwoord te werk gaan. No Time Fit werkt samen met:

  • LijfstijlCoaches
  • Fysiotherapie Hooge Platen en Fysiotherapie Maxima

No Time Fit werkt niet samen met partijen die:

  • Geld willen verdienen met supplementen die klanten niet nodig hebben
  • Partijen die claims maken die aantoonbaar niet waar zijn

Overigens wil dat niet zeggen dat dergelijke producten niet ook het gewenste resultaat  kunnen bewerkstelligen. Het wil zeggen dat dergelijke partijen, in mijn ogen, geld verdienen vaak belangrijker vinden dan de klant zo goed mogelijk helpen. Of dat ze claims maken die niet waar zijn om verkoop te stimuleren.

Samenwerking met Fysiotherapie Hooge Platen en fysiotherapie Maxima
Samenwerking met Fysiotherapie Hooge Platen en Fysiotherapie Maxima

Gratis Proeftraining

Personal Training – Voeding – Coaching

Maak nu een afspraak

Team No Time Fit

Mariska de Man

Mariska de Man – Personal Trainer/Coach.

Ik ben Mariska. Na het CIOS heb ik jaren in het onderwijs gewerkt. Sinds Maart 2017 geeft ik personal training en coaching bij No Time Fit. Daarnaast hou ik van motorrijden en ben ik keepster van het tweede dameselftal van IJzendijke.

 

 

 

 

 

 

Kelly van Leeuwe

Kelly van Leeuwe – Personal Trainer / Coach

Ik ben Kelly en geef sinds februari 2018 een aantal uur in de week training op woensdagochtend en vrijdagavond. Dit doe ik naast mijn werk bij De Pooter Personeelsdiensten waar ik al intercedente werk. In mijn vrije tijd voetbal ik bij dames 1 van IJzendijke.

 

 

 

 

 

 

Cassie Bril

Cassie Bril – Administratie, communicatie en sociale media

Hoi! Ik ben Cassie en sinds december 2017 werkzaam voor No Time Fit als administratief medewerkster in Breskens. Ik plan de proeftrainingen in, onderhoud Social Media en ik ben bezig met allerlei ondersteunende en administratieve taken.

 

 

 

 

 

 

Ruben Haverbeke

Ruben Haverbeke – Eigenaar en Personal Trainer / Coach

Na de Academie voor Lichamelijke opvoeding was ik twee jaar gymdocent. In mijn tweede jaar als gymdocent begon ik ook met No Time Fit. Al voor die tijd liep ik rond in fitnesscentra met het idee dat het anders kon. Met No Time Fit doen we het anders en hebben we inmiddels veel tevreden klanten. Ik werk graag doelgericht en geniet er dan ook van als onze klanten hun doelen behalen. Naast het training en coachen ben ik verantwoordelijk voor organisatie en innovatie. Feedback is altijd welkom!

 

 

 

 

Opleidingen en cursussen

Waarschuwing! Alles wat hieronder geschreven staat kan als extreem saai en overbodig ervaren worden. Lees alleen verder als je per sé wilt weten waar ik, de kennis die ik pretendeer te hebben, vandaan heb.

Opleidingen

• Opleiding tot 1e graad leraar lichamelijke opvoeding (ALO) aan De Haagse Hogeschool te Den Haag.
• VWO-diploma met het profiel Natuur & Gezondheid aan het Zwin College te Oostburg.

Relevante cursussen

• Cursus Fitnesstrainer-B op de ALO
• Cursus Fitnesstrainer-A
• Civas Gewichtsconsulent
• EHBO op de ALO


Gelezen boeken

Boeken Fitness en voeding

• Fitvak Fitnesstrainer-A
• Fitvak Fitnesstrainer-B
• National Academy of Sports Medicine – Nasm Essentials of personal fitness training
• National Academy of Strength and Conditioning – Twee boeken
• Adam Zickerman – Power of Ten: The Once – a – Week Slow Motion Fitness Revolution
• John Little, Doug McGuff – Body by Science: A Research-Based Program for Strength Training, Body Building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week
• Darryl Edwards – Paleo Fitness, a primal Training and Nutrition Program to Get Lean, Strong and Healthy
• Marijke Berkenpas, Gaby Herweijer – Eet als een expert

Boeken Coaching

• Anthony de Mello – Awareness
• Eckhart Tolle – De kracht van het nu
• W. Timothy Gallwey – Het innerlijk spel door tennis
• Sean Covey – De zeven eigenschappen die jou succesvol maken
• Jackie Reardon & Hans Dekkers – Mindset
• Anthony Robbins – Personal Power II
• John Whitmore – Succesvol coachen
• Marc Lammers – Coachen doe je samen
• Prof. dr. G. Lang & prof. dr H.T. van der Molen – Psychologische gespreksvoering

Gratis Proeftraining

Personal Training – Voeding – Coaching

Maak nu een afspraak